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起きられない:だから?朝食欠食の時代

朝食の欠食は、低体温や疲労感など体調低下の原因になるという調査結果が報告され、話題になっています。
「起きたばかりで、食欲がわかない」・「起きるのが遅いので、食べる時間がない」
理由は様々ですが、厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、1人世帯の20代の欠食率が最も高く49・4%、次いで30代で41・1%だそうです。